Få friske lunger med Rygestop i Naturen

Rygestop i Naturen er et fast rygestoptilbud i Struer Kommune, med opstart fire gange årligt.
Næste hold starter den 2. september 2020.

Rygestop i Naturen er et enkelt og effektivt koncept, der kombinerer gåture i naturen med samvær og rygestopforløb. Mødegangene indeholder blandt andet viden om nikotin og afhængighed, øvelser til håndtering af rygestop samt fokus på sanseoplevelser, erfaringsudveksling og mindfuldness.

På Rygestop i Naturen er vi ude fra start til slut, og vi går ca. 4 km hver gang.
Forud for forløbet vil du blive indkaldt til en samtale med en af vores rygestoprådgivere.

Praktiske oplysninger:

• Kurset er gratis, men kræver tilmelding
• Næste kursus starter den 2 september 2020 og strækker sig over 6 mødegange
• Kurset foregår onsdag i tidsrummet 10.00 - 11.30
• Tilmeldingsfrist den 19. august 2020

For tilmelding eller yderligere information kontakt Sundhedscentret på tlf. 96 84 84 60 på hverdage mellem kl. 8.00 og 12.00.