For alle, som gerne vil holde ryggen stærk og smidig. Både for ryg-opererede og for dem, som gerne vil forebygge rygproblematikker eller holde skavanker nede. Her er særlig fokus på stabilitet omkring rygsøjlen samt kraft og styrke i baller og lår samt mave- og rygmuskler.
Kroppen bevæges igennem med opvarmning, styrkeøvelser, balanceøvelser, udspænding og afspænding. Vi bruger forskellige redskaber og lægger elementer af leg ind i træningen.
Fysioterapeut Anne Dorte Lavø
Aktivitetscenter Struer, Drengesalen
Tirsdag kl. 11.00
Onsdag kl. 13.00 er der selvtræningshold.
ÅBNINGSTIDER
Mandag | kl: 10:00 - 15:00 | |
Tirsdag | kl: 10:00 - 15:00 | |
Onsdag | kl: 10:00 - 15:00 | |
Torsdag | kl: 10:00 - 17:00 | |
Fredag | kl: 10:00 - 12:00 |
DEN DIGITALE HOTLINE - TELEFON: 70 20 00 00
![]() |
|