Det at gå hver dag har faktisk store helbredsmæssige fordele: Du får et sundere kredsløb og hjerte, du sænker din risiko for kræft og diabetes. Du får færre smerter fra muskler og led, og du bliver i bedre humør og får mere energi.
Vi mødes 5 dage i ugen i 12 uger til en guidet gåtur. Fredag er der også mulighed for at komme i varmtvandsbassin. På den måde får du et boost og kommer rigtig godt i gang med træningen. Der er mulighed for at gå i forskellige tempi, fordi vi går i forskellige hold alt efter formåen. Du testes før og efter forløbet i forbindelse med et opstartsmøde, så vi kan måle forbedringerne.
Ergoterapeut Karen Qvist Kristensen
Ergoterapeut Mette Ørskov Rasmussen
Aktivitetscenter Struer, Indgangen fra Nørregade
175 kr.
Mandag til fredag kl. 8.30-9.30, opstartsmøde torsdag d. 28/1 kl. 8.30-10.30
ÅBNINGSTIDER
Mandag | kl: 10:00 - 15:00 | |
Tirsdag | kl: 10:00 - 15:00 | |
Onsdag | kl: 10:00 - 15:00 | |
Torsdag | kl: 10:00 - 17:00 | |
Fredag | kl: 10:00 - 12:00 |
DEN DIGITALE HOTLINE - TELEFON: 70 20 00 00
![]() |
|